+ 33 06 72 82 51 81
© Copyright 2024 benj-beaute-et-tao.com. Tous droits réservés.
Santé, richesse, longévité, bonheur
dans cet atelier : respiration dans la colonne vertébrale,
échauffement et assouplissement des pieds, des chevilles et des genoux
posture de la tortue et du buffle
les sons des reins, de rate-pancréas et du foie
nous commençons debout ; prévoies un siège pour la 2e partie
dans l’anatomie à colorier, fais au moins un coloriage par semaine ; si je ne fais pas de suggestion, choisi une page qui t’inspire, ou, au hasard
+ 33 06 72 82 51 81
© Copyright 2024 benj-beaute-et-tao.com. Tous droits réservés.
4 réflexions sur “Atelier 21”
Merci Benj pour tes précieux commentaires
qui accompagnent ce changement de saison.
Je réalise que ma pratique journalière me rend plus fluide et plus sensible à mon corps.
oui Claire-Lise ; une pratique régulière est la clé de la réussite et des résultats ! avec le sourire.
Encore une séance mémorable, merci Benj !
Pour le son du foie, tu étires les bras vers le ciel et non en étirant le côté droit du buste. Y a t il une raison à ça ? 🙂
en fait Me Mantak CHIA propose le contraire, c’est-à-dire pour le foie pencher à droite en faisant le son, comme pour « comprimer l’organe ; j’ai répondu à cette question en conférence ; c’est bien si tu peux y venir de temps en temps , le jeudi soir ; ou aux sessions mensuelles ; sourire