dans cet atelier : 

respiration dans la colonne vertébrale

les 3 orbites microcosmiques : lune/soleil/grand orbite

posture de la tortue et du buffle

posture assise pour la connexion terre/ciel/univers

méditation dans l’orbite microcosmique

nous commençons debout ; prévoies un siège pour la 2e partie

dans l’anatomie à colorier, revois le squelette