Chi Kung de la chemise de fer

En utilisant différentes postures et techniques de respiration, ce chi kung nous apprend à attirer l’énergie et à nous sentir connecté à la terre et à tout l’environnement. Notre corps, véritable antenne, capte de plus en plus les énergies célestes, terrestres et cosmiques.

Le chi kung de la chemise de fer renforce les tendons, les muscles, les os et les organes ; il contribue à relâcher les tensions, à améliorer notre posture, à régénérer le corps, le mental et l’esprit.