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Atelier 13
dans cet atelier : respiration dans la colonne vertébrale, activation de l’orbite microcosmique (OM) et plus particulièrement de la perle, du palais des ovaires et du sperme, du pilier central du périnée (1VC)
enracinement et étirement global (« natation »)
dans cet étirement, j’ai oublié de dire que l’on peut aller sur les orteils pour aller encore plus loin dans l’étirement ;
quand je sors du cadre, c’est pour montrer plus précisément le mouvement des mains ; en fait c’est voulu comme ça …
sourire et respiration dans l’utérus et la prostate
mise en circulation dans l’orbite
nous commençons debout ; prévoies un siège pour la 2e partie
6 réflexions sur “Atelier 13”
bonjour Benj,
je vois que depuis 3 ateliers tu en reprends la pratique chez toi en Bretagne. Je suppose que tu vas continuer .
J’apprécie beaucoup cette pratique approfondie de l’atelier 13 que je viens de faire, que je souhaite refaire les 4 prochains jours en essayant de fermer l’oeil gauche qui sera opéré la semaine prochaine car après je n’aurai plus qu’une vue de l’oeil droit pendant 15 jours !
Merci chère Benj, je t’envoie un grand sourire,
Claude
bonjour Claude,
oui, je refais certains enregistrements ; pour 2 raisons : pendant ma vie de nomade, les conditions d’enregistrements n’étaient pas toujours bonnes et je souhaite les améliorer ; et aussi parce que depuis ces années j’ai appris, compris… de nouvelles choses et cela me fait plaisir de les partager ; ta présencede plus avec le nouveau système que j’ai trouvé, cela met à disposition les horaires de chaque sujet abordé et le texte retranscrit ; voilà, un peu d’amélioration ! et merci à toi, la première utilisatrice, pour ta fidèlité. Sourire pour ton oeil et amitié. Benj
« ta présence » s’est glissée dans le texte … merci pour ça aussi
Coucou Benj,
Merci de tout cœur pour ces merveilleux ateliers, cette nouveauté est très reussie par contre, l horaire de chaque sujet et le texte retranscrit n apparaissent pas dans cet Atelier n 13, comment faire ?
Merci d avance et belle journée Benj,
Bisou, Sylvie
bonjour Sylvie, oui, c’est normal ; je vais le faire au fur et à mesure ; la retranscription demande énormément de temps … merci de patienter … sourire. Benj
Coucou Benj,
Merci bien pour ta réponse Oui je comprends que ce soit long ! Prends tout ton temps Benj, t inquiète pas je ne suis pas pressée ! Merci tout plein, gros bisou et bon Dimanche Benj Sylvie