pendant l’enregistrement, j’ai eu pas mal de bruits autour de moi ; j’espère que cela ne va pas trop te déranger ; dans cet atelier : étirements des méridiens de foie et vésicule biliaire

étirements des articulations des pieds, chevilles, genoux et hanches

respirations abdominale et du soufflet

posture de l’arbre (mes mains sont un peu hautes sur la vidéo ; les doigts sont au plus haut au niveau du nez)

position assise : son du Foie

penses à faire l’orbite microcosmique

nous commençons debout ; prévoies un siège pour la 2e partie

dans l’anatomie à colorier, fais le coloriage du Foie