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Atelier 47
dans cet atelier :
– Respiration dans la colonne vertébrale
– ouverture de Ming menn, la porte de la vie (4VG) :
rotations
descendre et tourner
– posture de l’urne d’or : mouvement des mains , circulation de l’énergie et respiration
position assise :
– la tortue et le héron pour soulager le dos
– changement de saison : les sons de la sante (1 fois chaque) : C, Rp, P
Session questions/réponses
Quelques rappels : respiration dans la colonne vertébrale, langue au palais, orbite microcosmique, massage des organes, système lymphatique, « ma crème de beauté » , poches sous les yeux, glandes endocrines, retraite d’été et ateliers.
1 réflexion sur “Atelier 47”
Merci Benj,
tes ateliers sont du « sur-mesure » . Cette semaine encore tu m’as permis de faire le petit pas nécessaire pour avancer
gratitude